天霧真世考案【マヨササイズ】が話題！元タカラジェンヌのダイエット法

今年、創立100周年の記念の年を迎えた宝塚歌劇団。

宝塚での生活を終え、退団したあとも様々な分野で活躍する生徒が多い。

その中の1人、85期生で元星組の天霧真世さんが考案した「マヨササイズ」がブームの兆しを見せている。

身近な物を使ってできるのが嬉しい

このマヨササイズ、天霧真世さんが宝塚歌劇団在団中に考案したもので、実際のタカラジェンヌも公演前のエクササイズとして実践し、その効果は折り紙つきのもの。

ペットボトルや麺棒といった、身近にあるものを使ってエクササイズをするのも、取り組みやすくうれしい。

これまでも、関西のカルチャースクールなどでレッスンスタジオを開催していたが、今回天霧真世さんがオスカープロモーションに所属することになり、このエクササイズが全国に本格普及しそうだ。

体だけでなく言葉でもエクササイズ

タカラジェンヌも行っていたエクササイズということで、ただむやみに運動量を稼いだり、筋肉トレーニングをするだけでなく、「姿勢」にとてもこだわっている。

姿勢が美しくなるだけで見た目年齢も若くなるので、これは女性にもうれしい。

また、体を動かすレッスンだけでなく、前向きな言葉をかけながらエクササイズを行うことで、ポジティブ思考も養われる。

まさに、心も体も美しくなるにふさわしいエクササイズだ。

続けていけばタカラジェンヌになれる？！

これまでも、様々なエクササイズがテレビで紹介されてきた。

今年、今までより更に注目を浴びているタカラジェンヌが行っていたエクササイズが、流行のダイエットになるかもしれない。

タカラジェンヌもやっていた…と聞くと、バレエなどの経験のない人は尻込みしてしまいそうだが、その内容はいたってシンプルなもの。

続けていくうちに、自分もタカラジェンヌになったかのような気分が味わえること間違いなしだ。

ほんとうの美しさは、見た目だけでなく心にも宿るもの。

マヨササイズを通して、日本全国の女性が心身ともに美しくなる日も近いかもしれない。

これからブームになるであろう、「マヨササイズ」に注目だ。