ヤバい！一発でダイエットをしたくなる比較画像がネットで話題に

筋肉を増加させると体重が増えるとはよく聞きますが、体重が増えたとしても「どうして体が引き締まっているのか」と疑問になることはあります。実は同じ体重でも筋肉と脂肪では桁違いの大きさになることをご存じでしょうか。脂肪の2キロは目を疑うような驚愕的なサイズ。つまり同じ2キロでも脂肪が増加することによってとんでもなくサイズが増加すると言うのです。これを見れば即座にダイエットをしたくなります。

この違いに判っていただけただろうか、筋肉の2キロと脂肪の2キロあまりに違いすぎて言葉も出ない。「2キロ太った」と言われても筋肉がついたのか、脂肪が付いたのかによって大きく異なる。そのため、太ってしまった理由をジムでトレーニングを行ったからなのか、それとも単純に食べ過ぎなのかよく調べていただきたい。当然のことながら前者であれば何ら問題ない。

つまり筋肉増加によって体重が増えるという事は証明できたのだが、脂肪ほどではない。脂肪の付きにくい体にしたいものだ。

―見た目はここまで変わる

タニタの健康応援ネット「からだカルテ｣の情報によると確かに同じ体重でも、体積比が異なり脂肪の割合が多い方は全体に「ボテッ」として見えてしまう。体重を気にするのも重要だが、筋肉量のバランスを調整することのほうが重要となってきそうだ。

逆を言えば体重よりも、とにかく脂肪が少なければ問題ないのではないかと思う。（個人考え方によるが）

からだカルテ
http://www.karadakarute.jp/tanita/column/columndetail.do?columnId=175

―ネットの反応

やはり「ダイエットをしたい」という声が多いようだ

・冬は太りやすいからなーーー気を付けないとあっという間に太ってしまう
・これだけ綺麗に分かれてればいいけど実際は霜降り状態だったりするよね
・脂肪って軽いんだな！
・運動しろデブども
・まじかよ
・これも、すごい
・めに焼き付けとこう。脂肪、脂肪、脂肪
・ぎゃあああ！！！
・明日から走る。絶対に走る。
・『筋肉は、脂肪の5倍の密度』と、知識では知っていたのだけど
・自分のカラダにも
・こうみるとやっばいな
・昔通ってたスポーツクラブで、その展示あったよ。
・こ、こりゃアカ～ン
・怖い・
・ダイエットしたひ
・恐ろしすぎる
・筋肉が水に沈みそうｗｗ
・く，それで腹がでるわけだ

ダイエット商材でこの画像を見せつければ一発でダイエットを行う決心が付きそうだ。

（ライター：たまちゃん）

記事元：秒刊SUNDAY